Activiteiten in Spangen, het Nieuwe Westen en het Oude Westen, voor de komende drie weken. Van samen koken tot uitleg over de AED. Bij elke activiteit staat waar die is; aanmelden is meestal niet nodig.
Je bent nog geen lid. Een paar activiteiten zijn alleen voor leden. Die staan er wel bij, maar je ziet de tijd en de plek niet.
Rustig bewegen in de gymzaal aan de Josephstraat, Oude Westen. Stoeloefeningen, balans en rekken. Kom in gewone kleren als je wilt, het hoeft geen sportles te zijn.
Elke week op woensdag · volgende keer woensdag 11 november
Voorbereid zijn
Spangen
Elke 2 weken 4,0Wat te doen bij stroomuitval: beoordeeld met 4,0 van de 5 sterren door leden
Geen licht, geen pinautomaat, geen lift, en na een paar uur ook geen warm water. We lopen door wat er dan misgaat in een portiek als dit, wie je waar kunt bereiken zonder wifi, en wat je beter nu alvast klaarlegt dan straks in het donker zoekt.
Elke 2 weken op woensdag · volgende keer woensdag 18 november
Morgendonderdag 5 november4,0Wateroverlast in de straat: beoordeeld met 4,0 van de 5 sterren door leden
Wat je zelf kunt doen als het water in de straat blijft staan: waar het riool het eerst overloopt, hoe je een kelder of souterrain droog houdt, en bij wie je het meldt. Neem een foto mee van je eigen straat bij hevige regen als je die hebt.
Elke 3 weken op donderdag
zaterdag 7 november4,0Koel blijven bij hitte: beoordeeld met 4,0 van de 5 sterren door leden
Spangen is steen: bij een hittegolf koelt het hier 's nachts nauwelijks af. We kijken welke plekken in de buurt echt koel zijn, hoe je een bovenwoning leefbaar houdt zonder airco, en op wie je een oogje wilt houden als het dagen achter elkaar warm blijft.
Elke 3 weken op zaterdag
dinsdag 10 november4,0Taalcafé: beoordeeld met 4,0 van de 5 sterren door leden
Rustig bewegen in de gymzaal aan de Josephstraat, Oude Westen. Stoeloefeningen, balans en rekken. Kom in gewone kleren als je wilt, het hoeft geen sportles te zijn.
Elke week op woensdag · volgende keer woensdag 18 november
We koken met wat er is en eten samen aan één lange tafel. Je kunt meekoken of alleen komen eten. Neem een bak mee als je wat over wilt houden voor morgen.
Elke 2 weken op donderdag
vrijdag 13 november4,0Buurtmaaltijd Nieuwe Westen: beoordeeld met 4,0 van de 5 sterren door leden
Waar de AED's in Spangen hangen en hoe je er een gebruikt. Bij een hartstilstand telt vooral wat er in de eerste zes minuten gebeurt, en dat zijn bijna altijd buren, geen ambulance.
Elke 3 weken op zaterdag
zondag 15 november4,0Wandelgroep langs de Spartaroute: beoordeeld met 4,0 van de 5 sterren door leden
Bij brand of een gaslek moet een heel portiek er soms binnen een paar minuten uit. We lopen de route na, kijken waar het vastloopt met een rollator of een kinderwagen, en spreken af wie bij wie aanbelt. Er zijn twaalf plekken, zodat we echt het trappenhuis in kunnen.
Elke 2 weken op maandag
Nog 4 van de 12 plekken vrij
dinsdag 17 november4,0Taalcafé: beoordeeld met 4,0 van de 5 sterren door leden
Rustig bewegen in de gymzaal aan de Josephstraat, Oude Westen. Stoeloefeningen, balans en rekken. Kom in gewone kleren als je wilt, het hoeft geen sportles te zijn.
Elke week op woensdag
Voorbereid zijn
Spangen
Elke 2 weken 4,0Wat te doen bij stroomuitval: beoordeeld met 4,0 van de 5 sterren door leden
Geen licht, geen pinautomaat, geen lift, en na een paar uur ook geen warm water. We lopen door wat er dan misgaat in een portiek als dit, wie je waar kunt bereiken zonder wifi, en wat je beter nu alvast klaarlegt dan straks in het donker zoekt.
Elke 2 weken op woensdag
maandag 23 november4,0Uitleg noodpakket: wat heb je thuis nodig: beoordeeld met 4,0 van de 5 sterren door leden
Bij een stroomstoring, een overstroming of een dag zonder water red je het de eerste 72 uur zelf. We laten zien wat er in een noodpakket hoort, wat je waarschijnlijk al in huis hebt en wat je beter apart legt. Neem gerust je eigen pakket mee, dan lopen we het samen na.
Elke 3 weken op maandag
dinsdag 24 november4,0Taalcafé: beoordeeld met 4,0 van de 5 sterren door leden